Berita

Sebuah TV di bilik tidur kanak-kanak adalah idea yang tidak baik


Ibu bapa bimbang bahawa anak-anak mereka tidak cukup tidur harus mengeluarkan TV dari bilik kanak-kanak. Ia mungkin tidak menghairankan, tetapi perlu diperhatikan bahawa saintis telah mengesahkan hubungan antara "kehadiran" elektronik di dalam bilik kanak-kanak dan panjang tidurnya.

Menariknya, penyelidik mendapati bahawa dalam cara negatif yang sama, tidur memberi kesan kepada penggunaan tablet tidur anak, komputer riba dan ciptaan teknikal yang lain.

Masa tidur yang lebih sedikit mempunyai persatuan yang jelas dengan prestasi sekolah yang lebih rendah serta risiko yang lebih tinggi daripada obesiti.

Apa yang kelihatan seperti itu? Ternyata anak-anak yang mempunyai TV di bilik tidur mereka tidur sekitar 18 minit lebih pendek daripada mereka yang tidak memilikinya. Kanak-kanak yang tidur berhampiran skrin kecil juga tidur lebih teruk, bangun lebih kerap, letih pada waktu pagi.

Para saintis mempunyai satu nasihat ringkas untuk ibu bapa - adakah anda mahu anak anda tidur dengan baik? Biarkan katil dikaitkan dengan tidur, tidak berseronok menonton TV. Di samping itu, ahli pediatrik mengesyorkan bahawa kanak-kanak sehingga dua tahun mengelakkan menonton televisyen dan menatap monitor. Di samping itu, hadkan masa yang dihabiskan menonton TV untuk maksimum satu atau dua jam setiap hari.


Video: 10 Warna Cat Kamar Tidur ini Cocok Untuk Ruangan Sempit (September 2021).