Prasekolah

4 idea untuk sarapan untuk kanak-kanak prasekolah


Sarapan pagi adalah hidangan yang paling penting pada hari itu. Ia amat penting untuk kanak-kanak yang tumbuh, berkembang dan memerlukan vitamin.

Asas sarapan harus di atas semua roti gelap atau bijirin, kurus tanpa lemak, telur, daging tanpa lemak, sayur-sayuran. Malangnya, kanak-kanak boleh rewel di atas meja, terutama pada waktu pagi ketika mereka baru sahaja dan tidak mempunyai selera makan terlalu banyak.

Ibu bapa kadang-kadang memberi laluan dan mereka membenarkan anda makan apa-apa atau hanya "melangkau" sarapan pagi anak anda. Semua dalam semua, tidak hairanlah, kerana berapa banyak yang boleh anda makan sandwich, sosej atau telur hancur? Namun, kanak-kanak suka makan dengan mata mereka.

Selagi kita mempunyai banyak masa pada waktu pagi (contohnya pada hujung minggu), anda boleh menyampaikan sandwic yang menarik kepada anak anda dalam bentuk fudge atau lipan, tetapi kadang-kadang ia berlaku hanya tambahan tambahan yang dimakan, roti itu utuh dan anak itu memakan makanan ringan sejam selepas sarapan pagi.

bagaimana menggalakkan anak anda bersarapan dan tidak kehilangan banyak masa?

Berikut adalah 4 resipi mudah dan cepatKue keju bola dalam semangkuk salad

  • daun selada gunung es
  • kubus keju separa lemak
  • sudu yogurt semulajadi
  • dua sudu chives dicincang
  • secubit garam secukup rasa

Sembuh keju kotej dengan garpu, tambah yogurt, chives, garam dan kacau hingga rata. Bentuk bola ke dadih dan berkhidmat pada daun salad. Anda boleh makan bola sendiri atau menyebarkannya di atas sandwic


Video: Sarapan Pagi Untuk Kanak-Kanak (Oktober 2021).