Masa untuk ibu

BuggyGym - kecergasan untuk ibu, adakah anda?


Kami adalah pasukan BuggyGym, sekumpulan ibu yang telah mencipta satu bentuk aktiviti kecergasan untuk ibu bapa dengan anak kecil.

Pemula BuggyGym di Poland Czech Šárka Solecka, yang kini tinggal di Bielsko-Biała, seorang doktor dengan profesion, persendirian - ibu kepada tiga anak, selalu mempunyai 1000 idea di kepalanya, yang dia tidak teragak-agak untuk mengejar! Dia menjangkiti kawan-kawan Poland dengan semangatnya untuk aktiviti fizikal.

Mengetahui betapa pentingnya perkembangan yang tepat setiap orang menjaga keadaan psikofisika, yang memenuhi keperluan pergerakan dan udara segar, mereka mencipta BuggyGym. Mereka sendiri mengalami senaman yang teratur dalam sekelompok ibu yang mesra, membantu mereka untuk kembali ke bentuk lebih cepat selepas mengandung, menjaga tubuh mereka dan ... jiwa.

Matlamat BuggyGym adalah mempromosikan ibu bapa yang aktif, melakukan pelbagai jenis latihan dengan kerusi roda aerobik, pengukuhan, pembentukan dan peregangan. Penyertaan dalam latihan memberi peluang kepada ibu bapa untuk menghabiskan masa secara aktif dengan Roo, dalam kumpulan ibu bapa yang lain, yang memberi sokongan kepada sahabat dan berkongsi pengalaman mereka. Latihan membolehkan anda mendapatkan semula seorang yang ramping dari sebelum kehamilan, peluh berlebihan berat badan, berasa baik lagi di dalam badan anda. BuggyGym membolehkan ibu-ibu untuk berehat dan memberi tumpuan kepada diri mereka sendiri, manakala di kereta dorong tidur lazat atau melihat di seluruh dunia Roo ingin tahu.

BuggyGym mempunyai kelebihan yang luar biasa yang boleh ditanam di mana-mana sahaja! Sekiranya cuaca baik untuk kita, kami berlatih di luar rumah: di taman, di lorong hutan, di estet perumahan - di mana di mana ibu-ibu dengan kereta runcing biasanya pergi berjalan-jalan. Latihan BuggyGym sangat popular di selatan negara kita - mereka berjaya diadakan di Bielsko-Biała dan Cieszyn, dan tidak lama lagi juga di Katowice. Kami ingin melihat bahawa tidak lama lagi kami mempunyai kanak-kanak kecil dari seluruh Poland yang dapat menyertai mereka - bahawa mereka mempunyai peluang untuk menghabiskan masa dengan anak mereka secara aktif setiap hari!

Kami merancang lebih banyak lagi dalam projek kami: kami menubuhkan persatuan BuggyGym, kami mahu mengatur perjalanan bersama ke gunung (tentunya dengan anak kecil kita - dan apa! :)), pertandingan kerusi roda dan tarian dengan guaman!

Kami penuh dengan idea tenaga dan kreatif, dan kami memerlukan anda melaksanakan rancangan kami! Bantu kami untuk menjangkiti semua Poland dengan idea keibubapaan aktif! Kami memerlukan jurulatih baru BuggyGym yang, dengan menjalankan latihan di bandar mereka, akan menggalakkan aktiviti fizikal dan gaya hidup yang sihat. Kami menjemput anda ke LATIH BuggyGY UNTUK PEMINJIN, yang akan berlangsung pada 23-24.05.2015. di Bielsko-Biała!

Maklumat terperinci mengenai latihan dan latihan pengajar boleh didapati di www.buggygym.pl, selamat datang!