Bayi

Telur dalam diet bayi dan anak kecil


Sekitar telur berkembang banyak kontroversi. Pada satu ketika, mereka dipersalahkan kerana meningkatkan kolesterol dalam darah dan sangat disyorkan untuk mengehadkan penggunaannya. Hari ini kita tahu bahawa telur bernilai makan dengan kesederhanaan. Mereka juga perlu dimasukkan ke dalam diet kanak-kanak.

Selalunya ibu bapa lupa memasukkan telur dalam menu bayi. Mereka lebih tertumpu kepada berkhidmat untuk daging dan ikan, menyediakan sup pertama, manakala kaya dengan bahan-bahan yang berharga: vitamin, mineral dan asid lemak, telur harus di menu anak-anak kecil. Sebagai simbol kehidupan, ia mempunyai tugas penting untuk dipenuhi. Bagaimanakah anda memperkenalkan telur untuk diet bayi anda?

Bagaimana anda memulakan makan telur?

Perhatikan, cadangan untuk memperluaskan diet anda berubah. Sehingga 2015 mereka kelihatan seperti ini:

Bagi kanak-kanak yang sihat tanpa alergi makanan, telur diperkenalkan kepada pemakanan selepas usia tujuh tahun. Pada masa ini, menu bayi boleh didapati setengah kuning telur, iaitu 1.5 sendok teh mentah, yang perlu disertakan setiap hari dalam sup sayur atau puri. Jika kita menambah kuning mentah, ingatlah untuk merebus seluruh hidangan. Kita juga boleh menghidupkan kuning telur, dengan mendidih dan menggosok ke dalam sup. Bayi dan kanak-kanak mungkin tidak diberi telur mentah. Apabila bayi anda berusia 9 bulan dan diberi makan buatan atau 10 bulan dan diberi makan secara semulajadi, anda boleh memberi bayi anda separuh kuning setiap hari. Dari 11 bulan, anda boleh memperkenalkan anak anda kepada telur rebus sebanyak 2-3 kali seminggu.

Pada masa ini (dari 2015) adalah disyorkan untuk memperkenalkan telur (hanya kuning telur atau telur) seawal umur 5-6 bulan. Sekiranya terdapat risiko alergi yang tinggi, disyorkan untuk memberi makan hanya satu bahagian telur - kuning atau protein dua minggu.


Video: KISAH SEDIH DARI PERJUANGAN INDUK GURITA DALAM MENETASKAN TELUR TELURNYA (Jun 2021).