Anak kecil

Bagaimana anda tahu bahawa anak anda akan tinggi?


Ketinggian akhir kanak-kanak adalah jumlah keadaan genetik (terdapat lebih daripada 400 gen yang diwarisi dari nenek moyang mereka yang mempengaruhi pertumbuhan) dan faktor alam sekitar yang mempengaruhi anak kecil semasa perkembangannya (terutamanya pemakanan). Oleh itu, semua kaedah pertumbuhan ramalan adalah tertakluk kepada beberapa kesilapan. Walau bagaimanapun, percubaan untuk meramalkan sama ada kanak-kanak tersebut akan tinggi dibuat oleh ibu bapa sendiri dan doktor (terutamanya untuk penyakit yang mempunyai defisit dalam hal ini). Jadi apa yang dapat menunjukkan bahawa anak kecil kita akan tinggi di masa hadapan?

Apakah yang mempengaruhi ketinggian akhir kanak-kanak?

Seperti yang telah kita sebutkan pada mulanya, Ketinggian kanak-kanak adalah jumlah keadaan genetik (80 peratus) dan faktor persekitaran (20 peratus). Walau bagaimanapun, walaupun kita tidak mempunyai banyak pengaruh pada bekas, kebanyakan faktor luaran yang mempengaruhi anak kecil semasa perkembangannya dapat diubahsuai sedikit sebanyak. Oleh itu, ibu bapa boleh menjaga pertumbuhan anak mereka dengan:

  • Diadaptasi kepada usia dan keperluan diet kanak-kanakę - diet adalah salah satu faktor yang paling penting untuk menentukan pertumbuhan anak, selepas gen. Sebarang defisit di kawasan ini, lambat laun, akan menjejaskan kesihatan dan perkembangan kanak-kanak. Ini terpakai terutamanya kepada defisit kualiti (kekurangan vitamin tertentu, mineral dan protein - diet kurang seimbang), dan hanya kekurangan kuantitatif.
  • Jumlah tidur yang betul - Tidur yang cukup panjang dan mendalam diperlukan untuk pembebasan hormon pertumbuhan (GH) yang betul, yang merupakan hormon yang secara langsung memberi kesan kepada proses pertumbuhan kanak-kanak (permintaan ini menurun dengan usia dan remaja adalah serupa dengan yang direkodkan pada orang dewasa - secara purata 7-8 jam sehari).
  • Tahap aktiviti fizikal yang mencukupi - dos harian aktiviti fizikal adalah faktor penting yang mempengaruhi proses pertumbuhan anak yang betul. Kekurangannya boleh menjejaskan ketinggian akhir kanak-kanak dan kesihatannya.
  • Mengelakkan tekanan yang kuat - Tekanan kronik, yang teruk telah diketahui selama bertahun-tahun untuk menjejaskan gangguan pertumbuhan (tekanan boleh menghalang rembesan hormon pertumbuhan). Fenomena ini dirujuk sebagai pertumbuhan rendah psikogenik dan juga dikaitkan dengan peningkatan risiko mengalami kemurungan.

Bagaimana untuk meramalkan ketinggian akhir dalam kanak-kanak?

Terdapat banyak kaedah yang membolehkan penentuan anggaran ketinggian akhir kanak-kanak, dan cara paling mudah untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan ketinggian purata penunjuk ibu bapa (MPH). Ia dikira berdasarkan formula berikut:

Untuk perempuan - MPH = (jumlah ketinggian badan ibu bapa cm - 13) / 2
Untuk kanak-kanak lelaki - MPH = (jumlah ketinggian ibu bapa cm + 13) / 2

Tidak syak lagi, penunjuk ketinggian ibu bapa purata adalah kaedah yang berguna dan mudah untuk meramal ketinggian kanak-kanak akhir. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ia menyediakan beberapa penyederhanaan dan penghampiran (margin ralat adalah 8.5 cm pada setiap sisi) dan dalam kes tertentu memerlukan pengesahan dengan kaedah lain. Paling sering digunakan untuk tujuan ini kadar pertumbuhan akhir (PAH), yang dikira berdasarkan usia tulang anak kecil dan jadual Bayley dan Pineau khas (kaedah ini dikhaskan untuk pusat pakar).

Pertumbuhan melompat - peluang untuk mengejar rakan sebaya

Kanak-kanak tumbuh dengan kadar yang berbeza. Oleh itu, bahawa anak kita adalah yang paling rendah di kelasnya di sekolah tidak bermakna bahawa terdapat ketinggian akhir, ia juga akan menjadi kecil. Harus diingat bahawa ada fenomena yang dipanggil melompat (mereka mengambil tempat kira-kira 11-13 tahun untuk kanak-kanak perempuan dan 13-15 tahun untuk kanak-kanak lelaki dan dikaitkan dengan peningkatan 9 hingga 18 cm setahun), yang dicirikan oleh pertumbuhan sengit, dan dengan itu adalah peluang untuk mengejar rakan sebaya mereka. Semua proses pertumbuhan akhirnya selesai hanya pada usia 21 tahun pada wanita dan 25 tahun pada lelaki, dan ketinggian yang dicapai pada usia ini dianggap muktamad.

Sebagai kesimpulan, ketinggian akhir masa depan kanak-kanak sering berputar dari mata ibu bapa, terutama mereka yang pendek. Nasib baik, terdapat kaedah-kaedah peramalan yang boleh memberi peluang untuk menjawab soalan-soalan penjaga kanak-kanak yang mengganggu tentang sama ada anak mereka akan tinggi.

Bibliografi:Pediatrik oleh Wanda KawalecWiktor Degi "Orthopedik dan pemulihan. Masalah yang dipilih dalam bidang penyakit muskuloskeletal dan kecederaan untuk pelajar dan doktor "