Awam

Kanak-kanak yang banyak bangun pada waktu malam


Sama seperti ada anak-anak yang tidur tanpa masalah dan bermalam tanpa rasa terkejut, ada juga yang menolak untuk tidur ketika tiba waktunya atau yang meninggalkan bilik secara berterusan, baik setelah tidur dan malam. Apa yang perlu dilakukan untuk memperbaikinya?

Sebelum meletakkan apa-apa jenis ubat, penting untuk mengetahui sebabnya. Apa yang membuat anak bangun di tengah malam dan menuntut perhatian ibu bapa? Ia tidak sama dengan anak yang takut, bahawa dia membangunkan orang tua dengan tuntutan seperti bahawa dia ingin menyalakan cahaya atau bahawa mereka menemaninya ke bilik mandi untuk kencing. Begitu juga halnya ketika bayi seolah-olah ia berlaku pada anak.

Malam adalah waktu yang sukar, terutamanya ketika bayi atau anak meninggalkan bilik ibu bapa untuk tidur di tempat mereka sendiri. Pada malam pertama, bayi boleh mengganti masa tidur dengan waktu terjaga dan mencari ibu, tidak menemukannya di sisinya seperti sebelumnya, anda mungkin tidak merasa selamat atau selamat dan tidak mendapat rehat yang dalam. Bayi akan menangis dan mahu ibu berada di sisinya. Di sinilah banyak ibu berputus asa kerana mereka menyangka bahawa anak-anak mereka akan tidur lebih banyak jam berturut-turut ketika mereka membesar dan mendapati bahawa sebaliknya. Kes-kes ini tidak dapat dianggap sebagai insomnia, kebiasaan buruk atau kesalahan dalam pendidikan mereka. Itu hanya tingkah laku yang akan hilang ketika bayi semakin tua.

Penyebab yang paling biasa adalah ketakutan malam atau mimpi buruk yang biasanya berlaku pada kanak-kanak berumur antara 3 hingga 6 tahun. Punca ketakutan ini tidak diketahui tetapi dipercayai bahawa ia mungkin berlaku berkaitan dengan saat-saat tekanan dan kegelisahan pada kanak-kanak.

Penyakit, kegembiraan setelah bercuti, perubahan waktu atau hari yang buruk dapat menyebabkan anak tidur dengan lena dan sering bangun pada waktu malam.

Tidak ada satu ukuran yang berfungsi untuk semua anak, tetapi ada strategi yang dapat dipraktikkan:

- Hilangkan sedikit demi sedikit, semua yang anak anda 'perlukan' untuk tidur: dot, syarikat ibu, lampu ... Kerana jika dia bangun pada waktu malam dan tidak dapat menemukannya di tempat mereka, dia akan bangun dan pergi ke sisi ibu bapa untuk meminta perhatian.

- Bersikap tegas dan yakin sebelum membuat keputusan. Sekiranya anak anda tidak tidur dengan anda, jangan mengalah kerana dia tidak akan mengerti mengapa beberapa hari ya dan yang lain tidak. Menemani dia ke tempat tidurnya, memberinya ciuman dan belaian dan membisikkan kata-kata yang menenangkan. Kembali ke bilik dan tetap dengan keputusan ini walaupun anda harus bangun beberapa kali.

- Peneguhan positif: puji dan pahala kanak-kanak itu apabila dia bangun. Anda bahkan boleh membuat kotak insentif dengan sistem ganjaran sehingga anda mencapai matlamat anda.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kanak-kanak yang banyak bangun pada waktu malam, dalam kategori tidur kanak-kanak di lokasi.


Video: Upin u0026 Ipin Mengaji - Alif Ba Ta (Mungkin 2021).